レッスン&セッションの感想

只今準備中です。

オンラインスクールの感想

 

天木みか

 

オンラインスクール

〜『Body and Soul Harmony セルフケアマスター』講座を受講して〜





3ヶ月間のオンラインスクール、終了しました! 

(スピーディーコースを選択しました。)

 

毎日「たった3つの動き(3メソッド)」と、「マインドの講義」や、特典にある諸々を活用することで、身体も心も快方向へ向かったことに、本当に驚いています。
スクールのボリュームが沢山ありましたが、身体と心のことを学んでいくのが面白くて、そして自分の為になるのでサクサク進められました。



私と同じ様に身体や心のことで悩んでいる方に活用していただきたいと思い、私がこのスクールを受けた経緯からお話します。

 

私はある時から、徐々に身体の不調に悩まされていました。

今思うと最初の頃の不調は、朝起きると『顎がだるい』事でした。

今はスクールによりその原因がはっきりとわかるのですが、当時はわからず放置。

 

次第に肩や背中のこりが出てきて、『疲れるなー』と感じていました。

気がつけば朝起きてから、顎以外にも全身にもこわばりを感じる状態になっていました。

『体に力が入り 体がこわばっていて リラックスできない』というのを自分で感じるまでになっていました。

 

『このままではいけない』と、身体を動かそうと思い、ジムでトレーニングを始めました。

しかし運動して改善される事もあったのですが、トレーニング中に膝や股関節、肩関節に違和感を感じる事があったのです。

身体を労わりながらもそのままトレーニングを続け、結果的には、肩腱板損傷という、肩の怪我にまでなってしまいました。

 

健康の為の運動のはずが、3ヶ月も仕事もできない状態になってしまったのです…。

 

スクールを受けた今は、当時の自分を思い返すと、なるべくして怪我をした事がよくわかります。しかし、当時の自分はそんな事は分からず困っていました。

 

身体の不調意外にも、その頃、生活環境の中での不安が重なり、自分らしく生きられていない自分にイライラし、「自分が本当にしたいことは何か?」 と焦りの中、もがきながらも行動はしていました。 

そんな心の状態だったので、旦那さんに、自分の満たされない思いをぶつけることが多々ありました。

 

そんな身体と心の状態の時に、ものすごく幸運なタイミングで、宇野貴子さんと話をする機会がありました。

そこでヒーリングヒトフィットやオンラインコースの話を聞いて、

『コレだ!今の私に必要なのはコレだ!』と、ピンときました。




~3ヶ月間、このオンラインスクールを続けて~

 

伝えたい素晴らしい事が山のようにあるのですが…。

 

まず初めに、今の私は身体の不調で悩まされることはほとんどなくなりました。

あの肩の痛みも改善したのです!

そして、自らリラックスできるようになり、体の不調が激減しました。

もちろんたまには肩こりなど、少しの不調を感じる事もあるのですが、そんな時はどうすれば良くなるのかも

このオンラインコースで学んだので、自分で治せる様になりました。

 

また冒頭で書いた、『顎のだるさ』ですが、あれは日々の様々な不安や悩み、心配事がストレスとなり現れていた状態だと気付きました。

当時は漠然としか気づいていなかったストレスが、今は深いところでの原因も気付いていく日々です。

 

『あー、あの時自分はこうだったのか』と、客観的に自分を知る事で、ストレスから解放されていくのも感じています。

 

私は周りから、ストレスなんて無さそうと言われるタイプだったし、自分でもストレスに負けるタイプだとは思っていなかったのですが、全然そんな事はありませんでした。

 

貴子さんが言うように、『心と身体は繋がっている』という事、これを知る事が本当に大切なんだと思いました。

当時は身体の不調しか気が付いていなかったのですが、心の不調が身体の不調となっていて、また身体の不調がさらに心の不調を増加させる。その逆の人もいるかと思います。

 

身体と心がどちらも健康でないといけない。

 

と、いう事を知れてそれだけでも本当に価値のある事でした。

これから年老いていく自分の身体を、自分でメンテナンスを出来る事を知って、本当に心強く思います。

 

今は身体も心も整えられる事を知って、自分に自信もついてきました。

 

同じような悩みがある方がいたら、ぜひこの素晴らしさを伝えたいと思います。




~ 「こういう方に受けてもらいたい」と、私が思う方 ~

 

・将来訪れる身体の不調を、今のうちから予防しておきたい方

 

私もそうでしたが、大体の人が不調が出てから気がつくものです。

私はこの年齢(36才)で、この体験が出来た事を本当にラッキーだったと思います。

何歳になったとしても遅いことはないと思いますが、体の不調が増える前に、早い段階で知識を得る事は良い事だと思す。



・前向きでブレない自分でいたい方

 

正に私ですが、悩みが出るとすぐにブレてしまいます。

誰しも、不安や不満、悩み、心配事などでストレスを感じる事がある思いますが、その時に乱れる心を整えるすべを知っているのは、本当に心強いと思います。



・パートナーシップを深い絆で結びたい方

 

これもまだ勉強中ですが、自分の心にゆとりができると、相手の事も大切にできると、今回実感しました。

パートナーと一緒に気付きができたら、もっと深い絆で結ばれていくと思います。



・不眠で悩んでいる方

 

私は特に不眠ではないのですが、スクールで教えてもらえる毎日の3メソッドというのをすると、途中で寝落ちしてしまう事もあるくらい、本当に気持ち良くすぐに眠ってしまいます。

3メソッドはとても簡単で、寝る前の布団の中で出来て、たった3分くらいでできてしまうので、今では当たり前のように習慣として出来ています。睡眠の質が上がり、快適に過ごせるようになりました。



・身体と心の為に何かしたいけど、何をしていいかわからない方

 

とにかく、オンラインスクール『Body and Soul Harmony セルフケアマスター』講座をとてもお勧めします。

 

私は現在、パーソナルトレーニングジムで働き、今はパーソナルトレーナーの資格を取得中ですが、どんなスポーツや運動を始める前にも、まず「ヒーリングヒトフィット」の様に、身体と心を整える行為がとても重要だと、学べば学ぶほど痛感しています。

 

ジムでは運動をしている人でも膝や腰に痛みをかかえていたり、思った様に結果がついて来ず悩む方を目にします。このスクールを受けて、様々な疑問が湧いてきました。

 

なぜスポーツをする人に怪我が多いのか?

自分の身体と心に向き合い、安全に効率的に運動できているのか?
自分の身体を左右均等に使えて、関節に負担をかけない動きが100%出来ているか?


…等の疑問です。ここまで考えてやっている人は中々いないのではないでしょうか?
だから、歪んだ体のままでは痛みが出るのは当然だと思いました。

利き手、利き足、利き顎。毎日歪みは発生すると思います。

だから、毎日整える。

そしてそのあとに、トレーニングやスポーツ、ダンス、ヨガなどをしたら、尚良いなと思いました。



最後に、

貴子さんがよく言っていた 

 

『身体と心が整う(自分の「快」を知る)と、全てが快方向へ向かう』

とは こういうことか! と 身を以て実感しています。

 

そして 本当に全てがうまく回り出しました!

 

私ごとですが、やりたかった事がうまくいかず、囚われていた自分から抜け出せた。

また、新しい道が見えてきた。

引っ越したいと思っていた今の環境を受け入れられるようになり、今の環境を楽しめるようになった。

詐欺にあった経験があるのですが、そのお金が急に返ってきた(私が整って、お金も返ってきてくれたのかもしれません!笑)。

以前の私より感情の起伏が少なくなり、旦那さんが喜んでいる。とか!

 

そんな些細な事ばかりですが、当時の私はそんな悩みに苦しめられていました。

これからは、どんな悩みが起きても、なんとか乗り越えられる術を手にしたと心強く思っています。



形は違えど、どんな方にもきっと役に立つメソッドだと思います。



今 習慣になったこの「ヒトフィット  3メソッド」を これからも続けて行きます。




宇野貴子先生のこの素晴らしいメソッドが、一人でも多くの方の役に立ち、また、分かち合える日が来る事を、心より楽しみにしています!

オーラソーマ プラクティショナー
加藤ひとみ

オンラインスクール
「Body and Soul Harmony セルフケアマスター」講座 撮影スタッフ

【この講座の内容物について】

今回撮影&編集で約7ヶ月間携わらせて頂きました。
私は貴子さんとはそれまでプライベートの遊びの時間でしか一緒に過ごすことがなく、
過去にどんな事を学び、どんなお仕事をしてきて、どんな時代を過ごして来たのか、
殆ど知りませでした。

なので、撮影をしながら、
ご購入された皆様と同じ様な新鮮な目線で見ていた部分もあったと思います。

撮影がスタートした当初は、私も撮る事に精一杯で、
全体の構成や内容にまで気がいかなかったのですが、
少し慣れてきて撮影が進むにつれて、

こんなにも丁寧に、こんなにも盛り沢山の内容なんだ!

と、じわじわと驚きと、貴子さんのこれまでの経験や知識などの蓄えてきたものの大きさに
改めて尊敬の念を抱く様になりました。

私自身15年に渡って色彩心理の世界を中心に、心や精神や肉体について学んできましたが、
これまでにインプットしてきた内容が、まるで統括されている様で
撮影しながら復習、そして、新たな知識の学びにもなり、
瞑想や呼吸法、体のセルフケアは特に今日に活かされ、
私自身も実践し、自らを整えている毎日です。

私がやっているオーラソーマコンサルテーションは、
直接体を動か
様な、エクササイズ的な要素はありません。
でも、クライアントの方の深い部分に触れるため
自分自身の心や身体が整い、情緒的にも安定した状態で行う事は必須です。

その為に必要な内容が、このオンラインスクールにはぎっしりと詰まっています。

ボディケアだけでなく、心理学も学ばれた貴子さんだからこそ、
理論的に分かりやすく説明されている講義では、左脳を使い、情報を分かりやすく整理し、
身体を動かすヒトフィットやストレッチでは、
全身の「快」の感覚をとても大切に丁寧にリードし、
全身のリラックスへと導き右脳が活性化します。

そこに瞑想や呼吸法も加わり、
まさに「肉体」と「魂」が一つに調和する内容の濃厚さです。

逆に言えば、この全てとの調和は、
こうして多角的な視点がなければ調和できず、
偏ったり、何か一つにフォーカスしたものとはグレードが全く違う
と、撮影を終えてみて感じています。

このオンラインスクールをマスターする事で皆様も多角的な視点や感覚を持ち、
それぞれのお仕事や日常生活にきっと活かされると思います。


【ヒーリングヒトフィットを受けた感想】

ヒトフィットというものがどんな動きで、何をして、どうなるのか?
などなど、まったく未知だったのですが、
撮影をしていくうちに、その理論や動きの一つ一つにとても説得力があり
これをやったらどんな感覚になるのか試してみたくなりました。

丁度、モニターとして一度体験させていただく機会があり、
その時に本当にびっくりしたのですが、
今までの人生で味わったことのない感覚になったです!!

一言で言うなら「私の身体ってこんなに軽かったんだ!肉体も頭もふわふわふわぁ~」
逆に、今迄、重たい自分の肉体に気付いてなかったんだぁ!と自分でびっくりしました。
スポーツやストレッチなどで身体が熱くなったり、すっきりする感覚ともまた違っていました。

本当の意味で、「緩む」「リラックスする」とはこういうことなんだ!

と、それは、今迄の「緩む」「リラックスする」の感覚をも遥かに越えました。
オンラインスクールの中でも、貴子さんは、

「極上の癒し」と、仰っていますが、正に!その通りだ!と納得。

マッサージなどで、
外から誰かの手によって、ほぐされたり、癒されたりするものとは全く違う「癒し」の感覚。

もっというなら、「至福感」に包まれるのです。

それは、ヒトフィットそのものの力もあるとは思いますが、
それ以上に、貴子さんによるリードだからだと感じました。

貴子さんの優しく包み込まれるような声や流れのリズム、空気感…どれもがとても心地よいのです。
そこにはもちろん、貴子さんの今までの人生で培った人間力や魅力、精神性など
内面から出る美しさが全ての表れになっていると私は思いました。

ヒトフィットだけでもこんな素晴らしい感覚を味わえたのだから、
スクール内容にある、瞑想や呼吸法やストレッチまでも生活に取り入れ、
更に、潜在意識や自律神経などさまざまな理論も知った上で、それをしたらどうなってしまうんだろう!

と、思わずにはいられず、私もこのオンラインスクールの受講を始めました。


私のオーラソーマプラクティショナーという、
色を選んでもらい、コンサルテーションしていく仕事をする上でも強く思うことは、
精神、心、魂…それだけでは才能を開花したり、自分らしい人生を謳歌したり、
この三次元の現実を強く生き抜いて行くことは出来ないということです。

やはり、私達は肉体という物体の一つであり、形ある世界に生きている以上、
肉体のあり方は心身共に健康で幸福であることにとても関係してくるのです。

肉体的に不快が無ければ無いほど、心や精神も軽やかで安定します。

安定した肉体はエネルギーにダイレクトに繋がり、更に、最高で最善のパフォーマンスへと繋がります。

だから私は魂と肉体が一つに調和していることは大切にしています。
自分自身に対してもです。私がそうであることは、コンサルテーションの質にも繋がるからです。

生活の中にこのオンラインスクールを取り入れたことで、心身共に確実に安定しました。

呼吸、瞑想の静かな時間は何が起きても、自分自身と向き合い、自分に戻る時間を作ってくれました。
ヒトフィット やストレッチは、
体がしんどい時、その場で自分自身で肉体の不快を取り除くことができます。

たまには心の休息もかねて、マッサージや整体に行くこともありますが、
その回数はかなり減りました。

その理由は、反り腰の大きな改善でした。

特に、私は反り腰で、腰のアーチが大きく、
そこから来る不調が多かったことに気付け、
それを改善出来たことで、かなり体、体調が安定したのです。

極上の癒しが最高のパフォーマンスに繋がる!

これを体感出来たことで確実に私の毎日は快適になりました。
是非、多くの皆様にも体感、体験ていただきたいと思います。

【講師の特徴】

これでもか!!という程の今回の内容の厚み。
これが正に、宇野貴子!!という感じです。

やるなら何事もとことん出しきる! 絶対に手抜きはしない! 嘘は付かない! 結果を出す!
そんな信頼性の高さがこのスクールの構成、内容どこからも感じて頂けると思います。

そんな貴子さんがこれはいい!
と思った、様々なボディーワークやその他の学びを、長年かけて培い、
その技術や経験の豊富さも、貴子さんならではだと感じました。
だからこそ、この厚みのあるスクールがつくれる。

そして、私は撮影しながら今までのインストラクターとの一番の違いを感じたことがあります。

それは、とにかく体を痛めない様にの配慮がしっかりしていることです。

私もヨガなどのレッスンを受けたことがありますが、
リードしながら何度も何度もそこを注意する様に言ったインストラクターはいませんでした。

体を伸ばした時などに、心地がいいところよりも
伸ばすと素人感覚では伸びてる!伸びてる! これで体が柔らかくなる~ 楽になる~!
と、安易に思ってしまう方も多いのではないでしょうか?

でも、それはとても危険なことでもあり、
折角、フィットネスを行っても、逆に身体を痛めることになってまうことがあるのです。

実際に私もヨガをやって、接骨院に行くという経験をしたことがあります。

貴子さんはスクールの中でとにかく何回も「ご自分の快でやってください」と伝えています。

ポーズにこだわらず、自分の「快」の位置。
とても大切なのです。
そこを大切にしているのは、みなさんへの愛であると撮影をしながら感じました。

その愛は貴子さんのリードするとても心地のよい「声」と「リズム」にも出ています。
とにかく、全てが「優しく心地がいい」
声を聞いているだけで心も身体も整ってしまいそう!
これはスクールの中でも体感して頂けると思います。

私は撮影しながら、その貴子さんの優しい声とリズムで何度も睡魔におそわれ格闘しておりました。
私の脳が瞑想状態になってしまうのです。
声がどれだけ良くても、リズム、テンポ、流れが心地よくないと人は「不快」を感じるはずです。
何事も「快」で生きることの大切さをここでも私は貴子さんから感じました。




【この講座に出合った方へ】

この講座に縁あって巡りあった皆様は、とてもラッキーです。

世の中にはどちらか一方…全体の中の一部…
そういったものがたくさんあります。

でも、表と裏…が、同時に存在するように、一方や一部では
本当の解決、本当の耀き、本当のバランスは取れないと私は思います。

人間は、肉体だけでは作られておらず、
目に見えない心や精神や魂と共に、肉体という物質の中で一つになり「調和」している。
まさに「Body and Soul Harmony」なのです。

貴子さんの様々な方面からの学びが、立体的な視点となり
この一つのオンラインスクールに詰まっています。

これはとってもお得でラッキーなことです。
貴子さんはこの一部分、一部分の「点」を集める為に
どれだけの時間とエネルギーを使ったことでしょう。

それを惜しみ無くここに注ぎ込んでいます。


身体と魂の調和を実感するとは、
その他の様々な出来事に対しても一方ではなく
全体性の中で立体的な視点で見ることが出来、
きっと物事が上手くいくと思います。

私自身もそれを実感し、実生活の変化を感じています。

何を感じ、何が変化していくのか…
このスクールを続けていく中で、感じて頂けたら私も嬉しいです。

地球と人を繋ぐビオスチームセラピスト/お尻の魔術師/ヒトフィットインストラクター

小嶋奈津江

 

 

【ヒトフィットインストラクター養成コースの感想】

 

人前で話すのに、最初は照れてしまい

うまく話せなかったど素人の私でした。

 

 

養成コースでは、人前に立つ時の話し方、目線、姿勢、

インストラクターとしての見せ方や受ける方への

細かい配慮まで、徹底的に伝授してくれました。

 

ヒトフィットはレッスンを受けるヒトが寝転んでする為、

声が主のナビゲートになるので、ヨガのポーズのように

視覚で伝えられない分 それをどう伝えていくのか? 

それが、私には苦手分野でしたが

一人一人に合わせて、

日常生活の中で伝える力をつける方法を

アドバイスしてくれたので

とてもわかりやすく練習を重ねられました。

 

 

レッスンする上でのノウハウだけではなく、

集客、金額、レッスン会場の取り方まで教えてくれたので

養成終了後、すぐに動いて、仕事にすることができました。



 

【受講した結果 今はどうなっているのか?】

 

人前に立つ自信がついたことで、

ヒトフィットレッスンだけではなく

自身の講座やイベント進行など、

人前で堂々と話すことができたり

対個人との会話にまで自信が持てるようになりました。

 

自分自身の良い面、悪い面を客観的にみること

向き合うこと、自分に素直になることを常に意識し、

 

他の誰でもない、

「私らしく」人前に立ち、

話ができるようになりました。

 

そのベースを元に、現在は、新しい事にどんどんチャレンジしています!

 

 

 

 

【講師の特徴】

 

愛の塊

情熱的

現実にする力がある

相手や事柄の本質をみている

ユーモアが豊富

純粋に全てを感じていく

 

プロデュース力があり

人のビジネスパフォーマンスを引き上げていく天才

 



【他のインストラクターとの違い】

 

スタイルにこだわらずに

活発に楽しく自由に導きながら、かっこよくレッスンをしたり

ゆっくりまったり、気持ちよくしてくれるレッスンをしたり

ストイックに、ドS的なレッスンをしたり。。。

 

全て共通するのが、どんなスタイルのレッスンでも

必ずみんなを最高に気持ちよく、

最高に心地良い状態まで引き上げて行ってくれます。

 

大勢のイベントでは、100人以上いるのに

どこにセンサーがあるの?

背中やいろんなところに目がついてるの?

と思うぐらい細やかに人の動き、感情をキャッチして

まるごと引っ張りあげてくれるので、レッスンを受けるのが

本当に楽しみなインストラクターでした。

 

だからこそ 彼女からインストラクションを学びたいと

思いました。

 

【この講座に出会った方へ】

 

なんとなくピン!ときた方はあなたに必要な直感!

私は貴子さんに出会った時にピン!と、きました。

 

 

自分の軸を心地いい状態に持っていく方法を知ることで

他者への理解、自分自身の理解につながるのを体験しました。

 

・自分が本当に生まれ変わりたい

・新しく何かを始めて行きたい

 

・本物を提供したい

・自分自身のベストパフォーマンスを引き出していきたい

 

そんな方には是非オススメします。