※たった1回の、ヒーリングヒトフィット プライベートレッスンでの変化です。
ほとんどの方が同じ様に変化します。
※横向きの写真は、背中の1番出ている所から直線を引きました。
〈ビフォー〉
安定感が悪く、身体が後ろへ倒れているので、前から軽く押すだけで、簡単に倒れそうです。
顔が前に出て、首も前に傾いてます。
重い頭を支えているおが首なので、この状態をキープしていると、
肩コリ、首コリ、疲れ目、頭痛等が起きてきます。
背中が丸くなり、猫背になっています。
首から腰にかけてのS字カーブが、本来のS字ラインよりだいぶ崩れています。
全体的に、重力で下に下がっている感じがします。
〈アフター〉
重心が定まり、どっしりと安定し、ちょっと押されたくらいでは倒れない感じです。
頭が引き下がり、首、背筋も真っ直ぐになり、本来のS字カーブを取り戻しました。
膝の裏もスッと伸び、全体的に上に引き上がっています。
本来の位置に戻ると、自然にバストもヒップも上がります。
パッと見ただけでも、アフターの方が、楽に美しく立てています。
上のビフォーアフターと、ほとんど同じことが言えます。
皆さん、明らかに変わるのが、
・骨盤、背骨、頭が正しい位置に戻り（近付き）、首から腰にかけて、
反り過ぎない本来の自然なS字カーブになる。
・両肩が本来の位置に戻り（近付き）、肩の高さの左右差が減り、肩から自然に腕が降りてくる。
・重心が本来の位置に戻り、（近付き）、どっしりと安定感を持ちながらスッと引き上がって立てる。
・どんな動作も、アフターの方が、楽そうに見える。
確実に軸が変化しています！
軸の位置
脚の閉じ方
右肩が大きく下がっていたのが割と改善され、腕が左右同じ様な感じになった。